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毎日のブラッシング
毎日、きちんとしたブラッシングをして、丁寧に歯垢（プラーク）を取り除くことが大切です。
定期検診
歯垢（プラーク）を放っておくと、石のように固い歯石となります。歯石に変わってしまうと、日常のブラッシングで取ることはできません。
少なくとも半年に1回は定期検診を受け、歯石除去と歯の健康チェックを行いましょう。
早めの診療
歯周病は、初期のうちなら完治することができる病気です。
また、かなり悪化していても現在は治療法の進歩により、
適切な治療とセルフケアで歯を抜かなくてもよいケースが増えてきました。
少しでも自覚症状を感じたら、痛みを感じなくても、積極的に歯科医院で診察を受けましょう。